MENYEMBUHKAN STRES

 Dengan musik,anda bisa mengalahkan stres,depresi,keresahan,kemarahan,masalah berat tubuh dan insomnia.

pernahkah anda menyalakan radio,dengan berharap bahwa musiknya bisa menyemarakkan hati anda? atau barangkali anda menyendungkan beberapa nada sebuah kidung rohani atau lagu lama disekolah minggu dulu untuk menyadap kedalam sumber spiritualisasi dalam diri anda?

pada suatu tahap,kebanyakan dari kita menyadari bagaimana dampak musik dan bunyi mempengaruhi suasana hati kita, pikiran,emosi,dan perilaku kita. psikolo john ortiz,penulis the tao of music(samuel weiser,1997), mengacu kepada keadaan itu sebagai pemrograman yang mengatur iklim emosional kita. satu kata lain untuknya adalah"penyelarasan."

fenomena penyelarasan ini bisa ditelusuri kembali setidaknya ketahun 1665, waktu christian huygens,seorang ilmuwan belanda,memperhatikan bahwa dua buah lonceng pendulum yang berdiri berdampingan akhirnya akan ber tik-tok bersamaan.penyelarasan,sebagaimana berkenaan dengan musik,berarti menyelaraskan tipe musik dengan keadaanbatin anda sekarang,kemudian secara ber angsur menggeser musik itu untuk mencerminkan keadaan yang anda kehendaki.